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ダイエット

  • 2022/05/06 更新ホットバナナ いちごと赤ワインソース

    ホットバナナ いちごと赤ワインソース
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    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

    ■ホットバナナ いちごと赤ワインソース

    温めることでバナナの整腸作用を高め、抗酸化作用のあるいちごや赤ワインを添えた、彩りも豊かなデザートです。

  • 2022/04/28 更新サーモンと菜の花の白ワイン蒸し アサリのソース

    サーモンと菜の花の白ワイン蒸し アサリのソース
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    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

    ■サーモンと菜の花の白ワイン蒸し アサリのソース

    むくみ改善や美肌効果、滋養強壮によいサーモン、菜の花、アサリを使った白ワイン蒸しの作り方をご紹介します。魚介と野菜の旨味が詰まった一品です。

  • 2022/04/22 更新春野菜のドライカレー

    春野菜のドライカレー
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    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

    ■春野菜のドライカレー

    抗酸化作用のあるキャベツや、むくみ改善、疲労回復が期待できるタケノコやアスパラガスが入った、春の栄養満点のドライカレーです。

  • 2022/04/15 更新春キャベツのステーキ　ハーブのサラダ

    春キャベツのステーキ　ハーブのサラダ
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    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

    ■春キャベツのステーキ　ハーブのサラダ

    旬の素材のよさを生かした春キャベツのステーキです。塩胡椒を使わず旨味を引き出しているため、塩分を摂りすぎる心配もなく、食物繊維や、抗酸化作用のあるビタミンC、胃の負担を軽減するビタミンUが摂れます。

  • 2022/04/08 更新体質改善実例vol.4「ダイエットしたら表情まで明るく！」

    体質改善実例vol.4「ダイエットしたら表情まで明るく！」

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    体質改善実例の第4回です。80日間で約12kg減量した女性に起こった変化をお伝えします。

    筋肉を緩められず代謝が上がらない体質を変えたことで顔の印象が大きく変わっていますので、ぜひご覧ください。「代謝を上げにくい体質」についても解説しています。

  • 2022/04/01 更新体質改善実例vol.3「役作りのために健康的に減量！」

    体質改善実例vol.3「役作りのために健康的に減量！」
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    体質改善実例の第3回です。病弱な役を演じるために、2ヶ月かけて7〜8kg減量した女優さんの例です。

    健康を損ねずに体重を落とすために、しっかりと管理をし、病弱な体型でも毎日ランニングができるほどの体力をキープしました。また、撮影後に体重を戻すサポートも行っています。

  • 2022/03/25 更新体質改善実例vol.2「骨を削らずここまでアゴが小さく！」

    体質改善実例vol.2「骨を削らずここまでアゴが小さく！」
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    体質改善実例の第2回です。約1か月でアゴまわりの形を変えることで顔を小さくシャープにしています。

    メディチャーライトでアゴの筋肉の性質や筋肉と脂肪の割合をコントロールすることで、アゴを小さくしました。美容整形のドクターも骨を削ったのではないかと見間違うほどの変化を遂げています。

  • 2022/03/17 更新韓国風野菜たっぷりチャプチェ

    韓国風野菜たっぷりチャプチェ
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    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

    ■韓国風野菜たっぷりチャプチェ

    肉を使用せず、野菜をたっぷり使ったヘルシーなチャプチェです。

  • 2022/03/17 更新体質改善実例 vol.1「80日間で−12.5kg！健康的にやせるポイント」

    体質改善実例 vol.1「80日間で−12.5kg！健康的にやせるポイント」

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    体質改善実例の第1回です。食事・運動・体のトータルケアで体質そのものを変え、80日間で理想の体型を作ります。

    80日間で「53kg→40.5kg」と−12.5kgのダイエットを実現！

    外食が続く場合はどのようにコントロールするか、最も鍛えるべき筋肉はどこかなど、健康的で美しく、リバウンドを起こさない体づくりのポイントをお伝えします。

  • 2022/03/11 更新火鍋風薬膳スープ

    火鍋風薬膳スープ
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    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

    ■火鍋風薬膳スープ

    中国のしゃぶしゃぶ風の薬膳スープです。体が温まり、代謝アップが期待できます。

  • 2022/03/01 更新カレリアンシチュー

    カレリアンシチュー
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    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

    ■カレリアンシチュー

    フィンランドの名物料理であるカレリアンシチューは、日本の肉じゃがのようによく作られる家庭料理です。
    根菜と牛肉を柔らかく煮込むため、栄養満点で、子どもからお年寄りまで、家族で楽しんでいただける一品です。

  • 2022/01/20 更新IWII. BLENDパンケーキ

    IWII. BLENDパンケーキ
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    栄養素や乳酸菌が豊富で腸内環境を整えながら、美しくやせるためのサプリメント「IWII. BLEND（イウィーブレンド）」を使ったレシピです。
    水やお湯に溶かして飲むことの多いIWII. BLENDですが、豆腐を使った健康的なパンケーキに混ぜ込むことで満足感も得られます。

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