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腰の影響を最も受けやすい部位の一つである股関節周囲と臀部。 下肢の血流障害、神経圧迫とも深くかかわってきます。 また臀部は、全身血流を促すための筋ポンプ機能に長けていることもあり、しっかり学んでいきましょう。
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