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腰痛改善には、骨盤や股関節を前から支える腸腰筋と後から支える臀部の筋肉、双方の柔軟性を高めることが欠かせません。 臀部の中でも、臀部の側面や腸骨を支える中臀筋を緩めることは、腰痛治療の基本中の基本となります。 しかし、腸腰筋や中臀筋は奥にあるため、セリフケアはなかなかしっかりと緩めることができません。 本実技講習では、メディチャーライトを用いて、腸腰筋や中臀筋を「奥から」「しっかりと」緩めて、腰痛を予防・改善していくためのポイントをご紹介します。
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脊椎分離症（腰椎分離症）は、脊椎の「椎弓」が疲労骨折を起こすことで分離した状態です。 気づくのが遅れるほど治癒するまでの期間が長くなるため、まずしっかりと予防し、痛みが出た場合は早期に治療することが大切です。 また、治療の際には、痛みが出ている場所を押すなど、患部に負担をかける施術は厳禁です。 本セミナーでは、ポイントを押さえて、メディチャーライトで的確に治療するノウハウをお教えします。
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股関節の可動域に制限がかかることが、腰痛の大きな一因になります。 本実技講習では、治療時に必ず押さえるべきポイントとして、下記の2点について解説いたします。 ・骨盤傾斜の状態（後傾や過度な前傾）、脊椎の配列（歪みがないか） ・骨盤まわりの体型変化から、股関節の異常を見定める
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腰痛患者は全国で約3000万人いるといわれます（日本整形外科学会調査より）。日常生活のあらゆる場面で支障をきたす腰痛は、できるだけ早く痛みを軽減することが大切です。 本動画では、腰痛治療の基本的な考え方を解説しています。腰椎だけでなく脊椎全体を診る、中臀筋や梨状筋を緩めるなど、押さえるべきポイントをぜひ覚えてください。
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