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• 2021/07/15 更新株式会社UCHIDA『C-FREXプロジェクト』

  
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  世界水準の技術を活かした研究・開発・設計・製作の全プロセスをワンストップで担える技術者集団、株式会社”UCHIDA”。
  
  自動車産業、航空宇宙産業、そして、医療機器など、さまざまな分野で採用され、産業の発展に寄与している、最先端のカーボン「炭素繊維強化プラスチック（CFRP）」やクルマ、バイクなどの自動車産業をはじめ、ドローンや旅客機のエンジン、宇宙や深海で活躍する乗り物、そして、二足歩行アシスト装具に代表される医療分野に至るまで、様々なプロジェクトについてのお話を伺いました。

  C-FREX

• 2021/07/05 更新食育レシピ④『疲労回復オートミール』

  
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  植物性たんぱく質が精白米の約2倍で、日本人に不足しがちなカルシウムや鉄分といったミネラルも多く含まれており、 また、ビタミンB1や、抗酸化作用のあるビタミンEなどのビタミンも豊富で、食物繊維は精白米の約20倍、玄米の約3.5倍もの量が含まれているオートミールで作るリゾットです。

  オートミール食育レシピ

• 2021/07/05 更新食育レシピ③『腸内洗浄スープ』

  
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  ストレスを和らげる効果のあるGABAと腸の調子を整える食物繊維が豊富に含まれるえのき、また茹でてもビタミン類やカリウムといった栄養成分がほとんど流出しないアスパラガスを、抗菌作用や抗酸化作用、血中コレステロールの改善効果なども期待できる生姜と合わせて作るスープは、血行を抑止血流を改善する効果があります。

  食育レシピ

• 2021/06/15 更新食育レシピ②『赤ﾊﾟﾌﾟﾘｶの肉詰め』

  
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  ビタミンCとEが豊富な栄養価が高く、血流改善の効果がある赤パプリカの肉詰めレシピです。

  食育レシピ

• 2021/06/15 更新食育レシピ①『野菜たっぷり むくみ取りスープ』

  
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  塩分や体の老廃物を排出しむくみを取るほか、ビタミン群やカロテン、カリウムを豊富に含んでおり、代謝を促しアンチエイジング効果もある、むくみとりスープの動画です。

  食育レシピ

• 2021/05/24 更新メディチャーライトの効果効能

  
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  メディチャーライトの基本的な効果効能についての解説です。

  メディチャーライト

• 2021/04/09 更新寝る前ストレッチ

  
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  美しいスタイルを作るためのストレッチの紹介です。

  ストレッチ

• 2021/04/09 更新お風呂マッサージ

  
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  マッサージをして乳房の周りの循環をよくします。肩こり解消やバストアップにもつながります。

  ストレッチ

• 2021/04/09 更新膣/背筋トレーニング

  
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  膣を意識するとホルモンバランスが整い、背中の肩甲骨周りを刺激すると鎖骨や首から肩のラインが美しくなります。

  ストレッチ

• 2021/04/09 更新食前/食後トレーニング

  
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  食前に上半身の血流を促し、食後は大腸周辺の筋肉を動かします。食事の前後30分以内に行うと食べたものが脂肪になりにくくなります。

  ストレッチ

• 2021/04/09 更新寝起きトレーニング

  
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  起きてすぐに下半身の大きな筋肉を刺激することで、朝から代謝のいい身体をつくることができます。

  ストレッチ

• 2021/04/09 更新メディチャーライトの基本的な使い方

  
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  メディチャーライトの基本的な使い方についての解説です。

  メディチャーライト