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  • 俳優兼アーティスト岡田浩暉と語る「3A+Aの考え方」
  • 俳優兼アーティスト岡田浩暉と語る「3A+Aの考え方」 2021/11/05 更新

    岡田浩暉さん対談の第2回では、イワイタカアキがアスリートや俳優、アーティストというプロフェッショナルの体や不調に向き合うことで見えてきたものについて語っています。

    「3A(Athlete, Artist, Actor/Actress)+A(All injury, Any body)」というイワイメソッドラボのビジョンにつながる考え方とはどのようなものでしょうか?
    アーティストと俳優と切り替える難しさを知る岡田さんだからこそ、共感できるところもあるようです。

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    ホットバナナ いちごと赤ワインソース

    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

    ■ホットバナナ いちごと赤ワインソース

    温めることでバナナの整腸作用を高め、抗酸化作用のあるいちごや赤ワインを添えた、彩りも豊かなデザートです。

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    むくみ改善や美肌効果、滋養強壮によいサーモン、菜の花、アサリを使った白ワイン蒸しの作り方をご紹介します。魚介と野菜の旨味が詰まった一品です。

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    ■春野菜のドライカレー

    抗酸化作用のあるキャベツや、むくみ改善、疲労回復が期待できるタケノコやアスパラガスが入った、春の栄養満点のドライカレーです。

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    春キャベツのステーキ ハーブのサラダ

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    ■春キャベツのステーキ ハーブのサラダ

    旬の素材のよさを生かした春キャベツのステーキです。塩胡椒を使わず旨味を引き出しているため、塩分を摂りすぎる心配もなく、食物繊維や、抗酸化作用のあるビタミンC、胃の負担を軽減するビタミンUが摂れます。

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    健康を損ねずに体重を落とすために、しっかりと管理をし、病弱な体型でも毎日ランニングができるほどの体力をキープしました。また、撮影後に体重を戻すサポートも行っています。

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    メディチャーライトでアゴの筋肉の性質や筋肉と脂肪の割合をコントロールすることで、アゴを小さくしました。美容整形のドクターも骨を削ったのではないかと見間違うほどの変化を遂げています。