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  • 亘つぐみさん対談：心も体も美しく健やかに年を重ねるには？

  • 亘つぐみさん対談：心も体も美しく健やかに年を重ねるには？ 2022/02/10 更新

    スタイリストの亘つぐみさんとイワイタカアキの対談、第2回です。
    雑誌や広告、ドラマなどで多くの俳優や女優、モデルのスタイリングを手がけ、自らのボディウェアブランド「TW（トゥー）」も立ち上げるなど多方面で活躍される亘つぐみさん。
    ご自身も健康的な美を保ち続けていらっしゃいます。

    健康で美しいボディラインをキープするための食事と運動に対するこだわり、無理なく続けるコツ、年齢にとらわれずファッションと人生を楽しむマインドについてお話しくださいました。

    また、愛用されている「IWII. BLEND（イウィーブレンド）」を飲み始めて実感された効果についても明かしてくださいました。

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    YAKINIKU FUTAGOは四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。
    スペシャルコラボとして、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

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    温めることでバナナの整腸作用を高め、抗酸化作用のあるいちごや赤ワインを添えた、彩りも豊かなデザートです。

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    抗酸化作用のあるキャベツや、むくみ改善、疲労回復が期待できるタケノコやアスパラガスが入った、春の栄養満点のドライカレーです。

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    ■春キャベツのステーキ　ハーブのサラダ

    旬の素材のよさを生かした春キャベツのステーキです。塩胡椒を使わず旨味を引き出しているため、塩分を摂りすぎる心配もなく、食物繊維や、抗酸化作用のあるビタミンC、胃の負担を軽減するビタミンUが摂れます。

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    体質改善実例の第3回です。病弱な役を演じるために、2ヶ月かけて7〜8kg減量した女優さんの例です。

    健康を損ねずに体重を落とすために、しっかりと管理をし、病弱な体型でも毎日ランニングができるほどの体力をキープしました。また、撮影後に体重を戻すサポートも行っています。

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    体質改善実例の第2回です。約1か月でアゴまわりの形を変えることで顔を小さくシャープにしています。

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