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  • 食育レシピ①『野菜たっぷり むくみ取りスープ』

  • 食育レシピ①『野菜たっぷり むくみ取りスープ』 2019/06/15 更新

    塩分や体の老廃物を排出しむくみを取るほか、ビタミン群やカロテン、カリウムを豊富に含んでおり、代謝を促しアンチエイジング効果もある、むくみとりスープの動画です。

関連動画

  • 2022/04/01 更新体質改善実例vol.3「役作りのために健康的に減量！」

    体質改善実例vol.3「役作りのために健康的に減量！」
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    体質改善実例の第3回です。病弱な役を演じるために、2ヶ月かけて7〜8kg減量した女優さんの例です。

    健康を損ねずに体重を落とすために、しっかりと管理をし、病弱な体型でも毎日ランニングができるほどの体力をキープしました。また、撮影後に体重を戻すサポートも行っています。

  • 2022/03/25 更新体質改善実例vol.2「骨を削らずここまでアゴが小さく！」

    体質改善実例vol.2「骨を削らずここまでアゴが小さく！」
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    体質改善実例の第2回です。約1か月でアゴまわりの形を変えることで顔を小さくシャープにしています。

    メディチャーライトでアゴの筋肉の性質や筋肉と脂肪の割合をコントロールすることで、アゴを小さくしました。美容整形のドクターも骨を削ったのではないかと見間違うほどの変化を遂げています。

  • 2022/02/10 更新亘つぐみさん対談：心も体も美しく健やかに年を重ねるには？

    亘つぐみさん対談：心も体も美しく健やかに年を重ねるには？
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    スタイリストの亘つぐみさんとイワイタカアキの対談、第2回です。
    雑誌や広告、ドラマなどで多くの俳優や女優、モデルのスタイリングを手がけ、自らのボディウェアブランド「TW（トゥー）」も立ち上げるなど多方面で活躍される亘つぐみさん。
    ご自身も健康的な美を保ち続けていらっしゃいます。

    健康で美しいボディラインをキープするための食事と運動に対するこだわり、無理なく続けるコツ、年齢にとらわれずファッションと人生を楽しむマインドについてお話しくださいました。

    また、愛用されている「IWII. BLEND（イウィーブレンド）」を飲み始めて実感された効果についても明かしてくださいました。

  • 2022/01/29 更新IWII. BLEND甘酒スムージー

    IWII. BLEND甘酒スムージー
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    栄養素や乳酸菌が豊富で腸内環境を整えながら、美しくやせるためのサプリメント「IWII. BLEND（イウィーブレンド）」を使ったレシピです。
    「飲む点滴」とも言われる米麹甘酒で必要な栄養をとることができ、きな粉をブレンドすることで血糖値の上昇を抑えながら満腹感も得られます。
    IWII. BLENDに含まれる300億個の乳酸菌ときな粉の相乗効果で便秘解消も期待できます。

  • 2022/01/29 更新亘つぐみさん対談：美しい「見せ方」をどうサポートするか

    亘つぐみさん対談：美しい「見せ方」をどうサポートするか
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    スタイリストの亘つぐみさんとイワイタカアキの対談、第1回です。
    雑誌や広告、ドラマなどで多くの俳優や女優、モデルのスタイリングを手がけ、自らのボディウェアブランド「TW（トゥー）」も立ち上げるなど多方面で活躍される亘つぐみさん。
    ご自身も健康的な美を保ち続けていらっしゃいます。

    スタイリストとして施術家として、俳優・女優、モデルたちの体をどのように見て、役柄やニーズに合わせてどのようにサポートしているか、そして、いくつになっても魅力的な人はどこが違うのかを語ります。

  • 2022/01/20 更新IWII. BLENDパンケーキ

    IWII. BLENDパンケーキ
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    栄養素や乳酸菌が豊富で腸内環境を整えながら、美しくやせるためのサプリメント「IWII. BLEND（イウィーブレンド）」を使ったレシピです。
    水やお湯に溶かして飲むことの多いIWII. BLENDですが、豆腐を使った健康的なパンケーキに混ぜ込むことで満足感も得られます。