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#ダイエット

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ダイエット

  • 2021/12/17 更新減量のためのケアと運動vol.2

    減量のためのケアと運動vol.2

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    イワイタカアキの「減量のためのケアと運動」vol.2です。ダイエットに運動は不可欠です。しかし、ただ激しい運動をしても、美しいボディラインは手に入りませんし、長く続かずリバウンドの原因になります。 本講義では、このような観点から、短期間で効果的にやせながら、同時に体質改善を図るためのケアと運動についてお話しいたします。

  • 2021/12/10 更新SHIMAさんのファッションはどこまで変わった？

    SHIMAさんのファッションはどこまで変わった？
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    人気スタイリストNIMU（ニム）さんとコラボレーションする「ボディメイクとスタイリングで女性の魅力をアップする」プロジェクトの第5回です。

    シンガーソングライターのSHIMAさんが、10日間のボディメイク後、スタイリングにチャレンジしています。
    NIMUさんが、コンプレックスだった部分をチャームポイントに変え、SHIMAさんの新たな魅力を引き出してくれました。その変化をぜひご覧ください！

  • 2021/11/29 更新減量のための食事と生活習慣vol.2

    減量のための食事と生活習慣vol.2

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    イワイタカアキの『減量のための食事と生活習慣』vol.2です。

    ■講義内容
    食事内容、食べる時間、寝る時間など、冬に取り組みたい食事と生活習慣について解説します。

    ・胃腸を休ませる
    ・むくみを取る
    ・血流を改善する
    ・副交感神経の働きを優位にする

    このようなステップを踏むことで、効率的にダイエットすることができます。

  • 2021/11/29 更新減量のための食事と生活習慣vol.1

    減量のための食事と生活習慣vol.1

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    イワイタカアキの『減量のための食事と生活習慣』vol.1です。

    ■講義内容
    食事内容、食べる時間、寝る時間など、冬に取り組みたい食事と生活習慣について解説します。

    ・胃腸を休ませる
    ・むくみを取る
    ・血流を改善する
    ・副交感神経の働きを優位にする

    このようなステップを踏むことで、効率的にダイエットすることができます。

  • 2021/10/15 更新SHIMAさんのボディメイク、10日後の結果は？

    SHIMAさんのボディメイク、10日後の結果は？
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    人気スタイリストNIMU（ニム）さんとコラボレーションする「ボディメイクとスタイリングで女性の魅力をアップする」プロジェクトの第3回です。シンガーソングライターのSHIMAさんがスタイル改善にチャレンジしました。

    イワイメソッドによるボディメイクのbefore→afterです。

    体型に改善が見られただけでなく、SHIMAさん自身も日常的に変化を感じ、シンガーソングライターとしてのパフォーマンスにも思わぬ効果があったようです。

  • 2021/09/26 更新シンガーソングライターSHIMAさんのボディメイク

    シンガーソングライターSHIMAさんのボディメイク
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    人気スタイリストNIMU（ニム）さんとコラボレーションする「ボディメイクとスタイリングで女性の魅力をアップする」プロジェクトの第2回です。

    このプロジェクトの第１弾として、若い世代に人気のシンガーソングライターSHIMAさんがチャレンジ！

    「ただ減量するだけでは落ちない部位がある」
    「より顔を小さく見せるボディメイクは？」
    「メリハリのある美しい下半身をつくるには？」
    SHIMAさんの筋肉や骨格の特徴を分析し、より美しい体と姿勢をつくるためのオーダーメイドのエクササイズを、イワイタカアキが考案しました。

  • 2021/09/16 更新きゅうりと豆乳の冷製スープ

    きゅうりと豆乳の冷製スープ
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    「大阪焼肉・ホルモン ふたご」を世界展開する、株式会社FTG Company の「YAKINIKU FUTAGO 37 West 17th St.」 (ヤキニク フタゴ セブンティーン ストリート)は、四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。

    YAKINIKU FUTAGOとのスペシャルコラボとし て、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

  • 2021/09/16 更新豚肉と豆腐のミートボールスープ

    豚肉と豆腐のミートボールスープ
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    「大阪焼肉・ホルモン ふたご」を世界展開する、株式会社FTG Company の「YAKINIKU FUTAGO 37 West 17th St.」 (ヤキニク フタゴ セブンティーン ストリート)は、四季折々の素材を盛り込んだフュージョン料理のコースに定評があり、ミシュランで賞されたニューヨーク店の日本1号店です。

    YAKINIKU FUTAGOとのスペシャルコラボとし て、プロの提供する質が高く、健康と体質改善をかなえるレシピを動画で提供します。

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