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    体質改善実例の第4回です。80日間で約12kg減量した女性に起こった変化をお伝えします。

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    体質改善実例の第3回です。病弱な役を演じるために、2ヶ月かけて7〜8kg減量した女優さんの例です。

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    体質改善実例の第1回です。食事・運動・体のトータルケアで体質そのものを変え、80日間で理想の体型を作ります。

    80日間で「53kg→40.5kg」と−12.5kgのダイエットを実現！

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  • 2022/01/20 更新IWII. BLENDパンケーキ

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    栄養素や乳酸菌が豊富で腸内環境を整えながら、美しくやせるためのサプリメント「IWII. BLEND（イウィーブレンド）」を使ったレシピです。
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  • 2021/12/17 更新減量のためのケアと運動vol.2

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    イワイタカアキの「減量のためのケアと運動」vol.2です。ダイエットに運動は不可欠です。しかし、ただ激しい運動をしても、美しいボディラインは手に入りませんし、長く続かずリバウンドの原因になります。 本講義では、このような観点から、短期間で効果的にやせながら、同時に体質改善を図るためのケアと運動についてお話しいたします。